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聰明的防癌飲食原則！
1.多吃蔬菜和水果。
2.攝取高纖維食物。
3.限制高油脂攝食。
4.減少醃漬食物。
5.避免煙燻和燒烤。
6.避免食用發霉食物。
7.蔬果農藥徹底清洗。
8.不抽菸、拒吸二手菸。
9.避免飲酒過量。
10.不嚼食檳榔。
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- Jul 19 Thu 2012 14:54
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