顧血管 改吃這些低膽固醇食物吧

許多研究證實飲食中以多元不飽和脂肪取代飽和脂肪,與降低血液中的總膽固醇、壞膽固醇,以及降低罹患心血管疾病的風險有關;另研究顯示使用單元不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸,可能也有助於降低罹患心血管疾病的風險。

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資料來源:http://140.128.171.15/NewsDetailC110.aspx?Cond=5539dff2-551f-4a8d-9182-be9966c5193a

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