中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
愛喝含糖飲，小五就有脂肪肝。一名小五學生身高僅150公分，體重已達70多公斤，家長帶他就醫發現，因他天天喝含糖飲料、吃油炸物，讓他已經罹患輕度脂肪肝，醫師提醒，市面上的含糖飲料都添加高果糖玉米糖漿，這成分會轉換成脂肪酸和三酸甘油脂，易造成患者形成脂肪肝或是罹患代謝症候群。
好心肝基金會副執行長、台大醫院家醫科主治醫師粘曉菁表示，過去脂肪肝是中老年人常見的疾病，但因現代人飲食習慣改變、市面上手搖杯飲料店四處林立，以致現在國內脂肪肝的病患有年輕化的趨勢。
粘曉菁指出，這名小朋友，受到家中長輩寵愛，平時最愛吃速食，每天下課後都會喝上一杯含糖汽水，下午茶、消夜就是炸物，再加上平時不愛運動，據家人轉述，「他在家就是窩在電視前，一動也不動。」
根據董氏基金會的資料顯示，理想的150公分小五男童的體重約落在36至47公斤，粘曉菁說，這個男童已破70公斤，幾乎比一個大人還重，家長十分憂慮他年紀輕輕可能就會有慢性疾病，趕緊帶他來治療，竟然又發現男童罹患輕度脂肪肝及血液中膽固醇及三酸甘油脂均偏高，嚇得家長決定，「要暫停讓他喝一切的含糖飲料。」
不僅胖子會有脂肪肝，體型偏瘦的人也可能有脂肪肝，粘曉菁說，因為天生吃不胖的人，仗恃著自己的優勢，對於含糖飲料、油炸物來者不拒，根據統計資料顯示，BMI 18至24的民眾，每4個人就有一名脂肪肝，而過重的人則超過7成、肥胖的人則有9成罹患脂肪肝。
林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，高果糖玉米糖漿與其他砂糖、黑糖的代謝方式不同，人體攝取過多，易在肝臟和脂肪組織中轉換成脂肪酸和三酸甘油脂，引發脂肪肝或是代謝症候群。
顏宗海說，除了建議民眾盡量多喝白開水外，若是購買手搖飲料，也要控制高果糖玉米糖漿的分量，像是無糖、3分糖都是不錯的選擇。
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