目前分類:營養教育宣導 (198)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

20160108035522222  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20160108033422255  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

五穀雜糧哪五穀?雜糧有哪些?

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現正值高麗菜產季,除價格便宜外高麗菜有許多營養及烹調上的用處,讓我們來認識好吃的高麗菜及營養價值。

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康食品「停、看、聽」 

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

免洗餐具標示  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

火鍋湯底標示  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

常被違法使用的添加物-過氧化氫及皂黃

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

禁止廣告及促銷新規定

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

食在當心  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2015120411031430538

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2015120410565971188  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

MX-2010U_20151130_094120_005  

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

缺鐵,影響記憶和學習能力!

全世界大約有30%的人(超過20億)遭受缺鐵之苦。 

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

近年反式脂肪在歐美引起熱烈討論。以往大家只知道「好油」和「壞油」,好油的成分是不飽和脂肪,來源就是俗稱的植物油,如橄欖油、葵花油;壞油成分是飽和脂肪,來源就是俗稱的動物油,如豬油、牛油。但科學家發現,竟然有比壞油更壞的油,就是人工反式脂肪。這是從植物油經部分氫化加工而成,含有一反式雙鍵的不飽和脂肪酸,使植物油從液態變成半固態,在使用上有動物油的優點,目前廣泛用於塗抹用或乳狀的油脂、有餡的糕點餅乾、酥炸食物、泡麵、奶精等。不幸的是,它的健康效應也徹底不同於植物油了。

反式脂肪壞在哪?它會增加血液中的壞膽固醇、增加三酸甘油酯,還會降低好膽固醇,使血管阻塞及發炎,增加心血管疾病風險,甚至和不孕、失智、乳癌、糖尿病等都有關。研究顯示,每天只要攝取少量約4到5公克反式脂肪,就可讓血液中膽固醇升高,罹患心血管疾病的風險增加1/4!

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(健康醫療網/記者許碩穎報導)日前有新聞報導,浙江一名2歲男童因食物中毒身亡,經過追查後發現竟是因為吃了將近20顆的「銀杏」。新聞指出,由於當時家中無大人,導致孩子吃下後許久才被大人發現,且在送醫途中已無意識,後來失去生命跡象,經過搶救仍不治。銀杏,人人視為預防老人退化疾病的保健品,為什麼會奪去孩子的生命呢? 

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Q1 蜂蜜水怎麼調配最適宜?
A 調配蜂蜜水時,溫度不宜超過攝氏70度,以免破壞所含酵素及維生素等成份,建議龍眼蜜以1:15、百花蜜以1:12的比例調配冷飲;冬天沖溫熱水飲用,以60~70度之間最佳。

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

營養教育(志工教職員)--中秋健康月餅烘焙1040915

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現調飲料標示產地、成分 落實一級品管

午餐秘書 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()